Ako vybrať školskú tašku tak, aby dieťa pri jej nosení netrpelo?

Školská taška je neoddeliteľnou súčasťou každodenného života školáka. Deti ju nosia takmer každý deň – od prvého školského dňa až po posledné zvonenie na konci roka. Mnohí rodičia pri jej výbere sledujú najmä dizajn, obľúbenú rozprávkovú postavičku alebo farbu. No omnoho dôležitejšie je zohľadniť zdravie dieťaťa. Zle zvolený batoh môže spôsobiť bolesti chrbta, zlé držanie tela a dokonca aj dlhodobé zdravotné problémy. Ako teda vybrať školskú tašku tak, aby bola nielen pekná, ale aj vhodná?

Správna veľkosť – základ každého výberu

Taška by mala byť primeraná veku a postave dieťaťa. Príliš veľký alebo ťažký batoh môže zbytočne zaťažovať chrbticu. Ideálna školská taška:

• Nesmie presahovať ramená ani kríže – horný okraj má byť na úrovni ramien, dolný najviac po bedrá,
• Šírka by mala byť rovnaká ako šírka chrbta dieťaťa – nesmie trčať do strán ani byť príliš úzka,
• Váha prázdneho batohu by nemala prekročiť 1,2 kg – čím ľahší, tým lepšie, najmä pre menšie deti.

Pri výbere je najlepšie, ak si dieťa tašku vyskúša priamo na sebe.

Ergonomický tvar a vystužený chrbát

Chrbtová časť tašky by mala byť pevne vystužená a ergonomicky tvarovaná. To znamená, že kopíruje prirodzený tvar chrbtice, podporuje správne držanie tela a rozkladá váhu rovnomerne. Niektoré kvalitné modely majú aj ventilačné drážky, ktoré znižujú potenie chrbta.

Okrem chrbta zohrávajú veľkú úlohu aj ramenné popruhy:

• mali by byť široké a polstrované,
• musia byť nastaviteľné, aby sa dali prispôsobiť výške dieťaťa,
• nemali by sa zarezávať do ramien ani skĺzavať.

Užitočný bonus predstavuje aj hrudný popruh alebo bedrový pás, ktorý odľahčuje ramená a pomáha rovnomerne rozložiť váhu tašky.

Praktické členenie a vnútorný poriadok

Dobrá školská taška má dostatok priehradok, ktoré pomáhajú dieťaťu udržať si poriadok a zároveň rovnomerne rozložiť váhu:

• Hlavná komora má byť dostatočne priestranná na učebnice a zošity,

• Menšie vrecká sú vhodné na desiatu, fľašu, peračník či drobnosti,

• Bočné priehradky – ideálne na fľašu s vodou, aby sa nevyliala na učebnice.

Vyhýbajte sa taškám s veľkým počtom zbytočných vreciek – dieťa ich často nevyužije a len zvyšujú váhu.

Kvalitné a bezpečné materiály

Materiál školského batohu by mal byť pevný, ľahko umývateľný a odolný voči dažďu. Dôležité sú aj reflexné prvky, ktoré zvyšujú bezpečnosť dieťaťa na ceste do školy a späť, najmä počas tmavých jesenných a zimných mesiacov.

Zapínanie by malo byť jednoduché na manipuláciu, ideálne s možnosťou rýchleho zatvorenia, ale zároveň bezpečné.

Pozor na celkovú váhu tašky

Aj najergonomickejšia taška nebude zdravá, ak je preťažená. Odborníci odporúčajú, aby váha naplneného batohu nepresiahla 10–15 % hmotnosti dieťaťa. Napríklad, ak dieťa váži 30 kg, jeho taška by mala mať maximálne 3 – 4,5 kg.

Rodičia by preto mali pravidelne kontrolovať obsah tašky a pomáhať deťom nosiť len to, čo naozaj potrebujú. Je zbytočné, aby nosili všetky učebnice denne, ak ich reálne využijú len niektoré.

Dieťa sa musí s taškou cítiť dobre

Nakoniec je dôležité, aby sa dieťa so svojou taškou cítilo komfortne – aj po fyzickej, aj po psychickej stránke. Ak sa mu páči dizajnovo a zároveň je pohodlná, bude ju nosiť rado. Ideálne je vybrať školskú tašku spoločne. Rodič sleduje ergonómiu a kvalitu, dieťa si vyberie farbu či motív.

Výber školskej tašky nie je len o vzhľade – je to investícia do zdravia a pohody dieťaťa. Zdravý chrbát, správne držanie tela a pohodlné nosenie môžu ovplyvniť nielen školské výkony, ale aj celkovú spokojnosť dieťaťa počas školských rokov. Preto sa oplatí venovať výberu dostatok času, vyskúšať viacero modelov a nezabudnúť na to najdôležitejšie – že školská taška má slúžiť dieťaťu, nie ho zaťažovať.